"Evening-Run-Laufwoche"

Beschreibung

Beende Deinen Tag aktiv – gemeinsam mit Deinem Trainer und einer motivierten Laufgruppe! Unser Feierabend Run lädt Dich ein, von Montag bis Freitag jeden Abend von 17:00 bis 17:45 Uhr in einer lockeren Laufgruppe durch Erlangen zu joggen – perfekt, um nach der Arbeit abzuschalten und direkt mit Energie in den Abend zu starten. 🌇 Das erwartet Dich: 5 abwechslungsreiche Läufe inkl. Warm-up: 📍 Start: Waldstraße 24, Erlangen – direkt am PT Studio Individuelles Tempo: Wir laufen gemeinsam in einem lockeren Tempo (6:30–7:00 min/km). Für Schnellere gibt’s während kleiner Pausen Zusatzübungen. Wer es gemütlicher angehen will, läuft im eigenen Tempo mit – so ist für jedes Fitnesslevel gesorgt. Optional: Eistonne & Sauna: Nach dem Lauf kannst Du Dich im Studio (Waldstraße 24) in der Eistonne erfrischen oder in der Sauna entspannen – die perfekte Kombi für den Feierabend. Direkt im Anschluss: Nutze die Gelegenheit und bleib gleich zum Mobility-Training am Mittwoch (18:30 Uhr) oder dem Bootcamp am Donnerstag (19:00 Uhr) – der ideale Doppelpack! 🏃‍♂️ Warum teilnehmen? Jedes Training beginnt mit einem professionellen Warm-up durch Deinen Coach – für einen sicheren und effektiven Lauf. Egal ob Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in – alle sind willkommen! Die Fitnesswoche ist Deine Chance, gezielt etwas für Ausdauer, Kopf & Körper zu tun – mit Spaß, frischer Luft und Gruppendynamik. 📅 Datum: Montag, 28. April bis Freitag, 2. Mai 2025 🕔 Zeit: 17:00 bis 17:45 Uhr 📍 Startpunkt: Waldstraße 24, Erlangen (PT Studio) Tipp: Am 4. Mai findet in Nürnberg ein besonderes Laufevent statt – organisiert von Red Bull. Möchtest Du mitlaufen? Dann melde Dich bei Coach Marco und sichere Dir Deinen Startplatz!